Na opinião de alguns terapeutas comportamentais, em primeiro lugar, é preciso saber viver bem e feliz sozinho, sem depender ou depositar a felicidade noutra pessoa.
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| É possível ser feliz sozinho? |
Um indivíduo sente-se bem consigo mesmo, independentemente da presença de um parceiro. “Nesse caso, a felicidade não é depositada no outro, mas a companhia de alguém especial pode fazer com que a pessoa se sinta mais feliz". São pequenos passos que aumentam as probabilidades de não se sentir tão isolado e começar a gostar de se estar consigo mesmo. Afinal, encontrar prazer na sua própria companhia pode ser um desafio.
Por Vicente Canana
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