No meu ponto de vista, o exercício físico é algo muito importante para todos os cidadãos. Não há idade para se praticar exercício físico; no entanto, este modo de vida também não pode ser praticado em excesso, porque depois pode tornar-se um vício, de maneira a que a pessoa depois possa ter problemas de saúde.
A razão da prática de exercícios tem vários motivos, entre eles o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular, a perda de peso, entre outras.
Na minha opinião, a maioria das pessoas que praticam ou fazem exercício físico, por vezes, têm mais saúde ou têm menos probabilidade de adquirir problemas, tais como a obesidade ou outros.
Por Tiago Didier
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